티스토리 뷰
목차
미세먼지는 왜 조심해야 할까요? 미세먼지에는 다양한 유해 물질이 함유되어 있으며, 주로 이산화질소, 황산화물, 휘발성 유기 화합물, 중금속 등이 있습니다. 이러한 미세먼지가 인체에 침입하면 호흡기 질환 및 심혈관 질환의 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
미세먼지 바로알기
미세먼지의 상대적 크기와 인체에 미치는 영향
미세먼지는 우리가 쉼을 쉴 때 코 점막을 통해서 걸러지지 않고 인체 내부까지 직접 침투합니다. 단시간 흡입으로는 갑자기 신체변화가 나타나지 않으나, 장기적·지속적 노출 시 천식과 폐질환, 심혈관질환 등 각종 질병이 유발될 수 있습니다.
미세먼지 농보별 예보 등급
환경부에서는 대기오염으로 인한 국민 건강 피해를 최소화하기 위해 미세먼지 농도별 예보등급을 좋음, 보통, 나쁨, 매우 나쁨의 네 단계로 구분하여 하루 4번(오전 5시, 오전 11시, 오후 5시, 오후 11시) 예보하고 있습니다. 내일의 대기질을 대기모델링 등을 이용하여 환경부가 예측·발표합니다.
미세먼지 경보제
미세먼지 실시간 농도가 건강에 위해한 수준으로 상승할 경우 해당지역 지자체장이 주의보나 경보를 발령하도록 경보제를 실시하고 있습니다. 현재시점에서 지역별 측정소의 실시간 농도 측정값을 기준으로 시·도에서 발령합니다.
△주의보
미세먼지(PM10) 시간당 평균 농도 150㎍/㎥ 이상(2시간 지속)
△ 경 보
미세먼지(PM10) 시간당 평균 농도 300㎍/㎥ 이상(2시간 지속)
미세먼지 대책
고농도 미세먼지 발생 시 건강수칙
미세먼지예보 등급상 나쁨 이상인 경우 건강생활수칙입니다.
장시간 실외활동 자제
외출 시 황사마스크 착용
외출 후 손, 얼굴 깨끗이 씻기
충분한 수분섭취
과일, 채소 등 충분히 씻어 먹기
창문닫기
미세먼지 마스크 선택요령
△ 필터 효율성 확인
미세먼지 마스크를 구매할 때 KF마크를 꼭 확인합니다. 입자 차단율을 나타내는 KF 등급(KF99, KF94. KF80)이 표시되어 있으며 황사, 미세먼지 등 입자성 유해물질 또는 감염원으로부터 호흡기 보호를 목적으로 사용하는 제품입니다.
△ 적절한 착용 감 확인
코와 턱 주변을 밀착시키고 콧등부터 턱 끝까지 완전히 덮을 수 있는 디자인의 마스크를 선택하는 것이 중요합니다. 누출이 없도록 마스크를 적절하게 조절하여 입자의 유입을 방지해야 합니다.
△ 호흡 저항 확인
마스크를 착용할 때 호흡이 얼마나 힘들지를 확인하는 것도 중요합니다. 호흡 저항이 낮은 마스크를 선택하여 오랫동안 편안하게 착용할 수 있는 것이 좋습니다. 호흡 저항이 낮으면 마스크 내부의 공기 순환량이 많아 호흡이 편안하고 습기가 쉽게 배출됩니다.
△ 크기 및 유연성 고려
적절한 크기의 마스크를 선택하여 콧등과 턱을 완전히 덮을 수 있도록 해야 합니다. 또한 마스크가 얼굴에 잘 맞고 피부에 압력을 가하지 않는 유연한 소재의 마스크를 선택하는 것이 좋습니다.
미세입자 차단율은 KF99 > KF94 > KF80 > 비말차단용, 수술용 순으로 성능이 있고, 호흡은 KF99 < KF94 < KF80 < 비말차단용, 수술용 순으로 용이합니다.