수면은 우리 건강과 웰빙에 중요한 영향을 미치는 중요한 활동입니다. 그러나 때로는 수면 문제로 고통받는 사람들도 많습니다. 이러한 문제를 해결하고 수면에 대한 이해를 높이기 위해 사용되는 중요한 도구 중 하나가 수면다원검사입니다. 수면다원검사 수면다원검사는 수면장애를 진단하기 위한 검사입니다. 수면다원검사는 수면 중 뇌파, 안구운동, 근육의 움직임, 호흡, 심전도 등을 종합적으로 측정하고 동시에 수면 상태를 비디오를 통해 녹화합니다. 검사에서 얻어진 기록을 분석하여 수면과 관련된 질환을 진단하고 치료방침을 정하게 됩니다. 수면다원검사는 비침습적이며 안전하고 편안하게 시행할 수 있는 검사로 수면뿐만 아니라 수면 중 여러 가지 중요한 신체기능도 검사할 수 있습니다. 수면은 렘(REM) 수면과 넌렘(Non-R..

불면증은 많은 사람들이 경험하는 일상적인 문제 중 하나입니다. 수면은 우리 건강에 중요한 역할을 합니다. 하지만 때로는 잠들기 어렵고 밤 동안 자주 깨는 등의 문제로 인해 수면에 어려움을 겪기도 합니다. 이에 대해 알아보고 불면증을 관리하기 위한 방법에 대해 함께 알아보겠습니다. 불면증의 형태 불면증은 그 형태가 무척 다양하지만 다음과 같이 구분할 수 있습니다. ▷ 잠 들기가 어려운 경우 ▷ 중간에 잠이 깨지 않고 지속적으로 유지하는 것이 어려운 경우 ▷ 너무 일찍 일어나는 경우 등 기간에 따라서는, 일시적으로 스트레스를 많이 받는 상황(시험, 가족의 사망이나 질병, 경제적 곤란) 때문에 일시적으로 잠을 못 자는 일과성 불면증과, 오랜 기간 동안 잠을 못 자는 만성 불면증으로 나눌 수도 있습니다. 불면증..

최근 일본에서 치사율 30% 이상인 전염병 연쇄상구균 독성쇼크증후군(STSS) 환자가 증가하고 있다는 뉴스가 나와서 일본 여행 계획 중인 분들께서는 걱정이 많으실 텐데요, 이 글에서는 일본에서 유행하고 있는 전염병인 STSS가 무엇이고 어떻게 예방할 수 하는지에 대해 알아보고자 합니다. 일본 국립감염병연구소가 발표한 STSS 환자 발생현황에 따르면 일본 STSS 환자는 코로나 19 유행기간에 마스크 착용, 사회적 거리두기 등 방역정책으로 발생이 감소하였다가, 2023년 941명으로 증가하였고 2024년 2월 말까지 414건이 발생하는 등 증가세를 보인다고 합니다. 올 2월 말까지 환자 414명 중 90명이 사망(치명률 21.7%) 하였고 50세 이상 연령대에서 치명률(24.0%)이 높은 것으로 나타났다고..

당뇨병 이란 당뇨병은 혈액 중의 포도당(혈당)이 높아서 포도당이 소변으로 넘쳐 나오는데서 지어진 이름입니다. 우리가 섭취한 탄수화물은 위장에서 소화효소에 의해 포도당으로 변한 다음 혈액으로 흡수됩니다. 흡수된 포도당이 우리 몸의 세포들에서 이용되기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 반드시 필요합니다. 인슐린은 췌장 랑게르한스섬에서 분비되어 식사 후 올라간 혈당을 낮추는 기능을 합니다. 만약 여러 가지 이유로 인하여 인슐린이 부족하거나 인슐린의 효과적인 이용에 문제가 있게 되면, 체내에 흡수된 포도당은 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여 소변으로 넘쳐 나오게 되는데 이런 병적인 상태를 '당뇨병'이라고 부릅니다. 당뇨병은 주로 세 가지 유형으로 나뉩니다 ▷ 1형 당뇨병 이 형태의 당뇨병은 주로 청소년이나 어린이에게..